停 用 社 群 軟體
2023年5月23日—「我不認為社群媒體能全然地...停用臉書、IG等4大平台!LUSH為何不惜損失3億,也要跟社群媒體分手?什麼都是假的!用這款假社群軟體一解你的手機癮 ...,2023年4月8日—對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,過度關注社群媒體就是「社群媒體中...
社群焦慮斷捨離:30日不碰臉書與IG!我的戒斷實驗報告
2021年7月9日—本文是我的「社群斷捨離30天實驗報告」,過程參考《深度數位大掃除》一書建議但不完全複製,彙整30天、分3階段戒除臉書歷程,寫下對社群的懷念與焦慮、對 ...
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